９．カリポリ操体　-応用操体- ひとりで操体法

この操法は　題名のごとく からだのかゆいところをカリカリ ポリポリと掻く操法です

普通はかゆいと感じてからカリポリ掻くわけですが
かゆみ自体がわからなくなっているときがあります

そんなときのために　ときどきかゆくなくてもイイから　あちこちポリポリ掻いてみるのです
頭とか　首とか　顔とか　背中とかを適当に掻いてみると
感じていなかったかゆみが感じてきたり
違う場所のかゆみが 感じだしたりすることがあります

かゆいところを気持ちよく掻けばいいだけです
掻き方も　強さも　時間も、 気持ちよさに合わせます

これだけでも立派な操体なのですが　おもしろいことに　掻く気持ちよさに
いろいろな動きが連動して導き出されてきます
掻きながら気持ちよく動いてみてください

からだも動きますが　なぜか顔の筋肉がヒェーッとよく動きます

イヌさんネコさんに笑われそうな操法ですが
恥を忍んでためしてみてください