２．膝たおし　ふたりで操体法

操者は本人の足の方に座り
両膝に軽く手を置きます

両膝を左右に倒してもらいます(どちらからでもいいです)
どこかつらいようなときは無理に行いません

気持ちよさがあれば　それを十分味わってもらいます

気持ちよく力を抜いてもらいます（脱力）
余韻も味わってもらいます

左手の中指と薬指を 右の膝の外側から膝ウラに入れるようにして抵抗を与えます 右手は左膝を支えます 操者は　本人の膝の動きのジャマにならないようにします 本人にイイ感じを味わってもらうには安定した支え（抵抗）が必要です できるだけ操者も安定した状態で支えてください 力を抜いた後すぐに元の姿勢に戻したり　手を「パッ」と離さないようにしましょう

右側へ倒す時
「左足の太ももの外側がスウッーと伸びるようにゆっくりと両膝を右側に倒してください」
「腰も背中も首も気持ちいいように動かして」
などと言葉かけをします